Таблетки, мази, уколы, капли, растворы - инструкция по применению,
побочное действие, противопоказания, отзывы пациентов и врачей

Главная » 2018 » Октябрь » 11 » Названа причина головной боли после сна
21:19
Названа причина головной боли после сна

Названа причина головной боли после сна

Многие жалуются на головные боли, которые мучают после пробуждения. Медики уверены, что подобные симптомы свидетельствуют о недостатке витамина D.

Названа причина головной боли после сна

Известно, что основными симптомами, которые свидетельствуют о недостатке витамина D в организме человека является выпадение волос, слабость в мышцах, а большая недостача может привести к деформации костной ткани, рахиту и остеомаляции. В ходе изучения причин утренней головной боли, которая преследует многих даже после крепкого и продолжительного сна, исследователи определили, что данный симптом также является предвестником недостачи витамина.

Такое явление характерно больше для зимнего времени, когда организм человека не получает достаточное количество витамина D из-за недостатка солнца, а компенсируют такую нехватку витаминными комплексами далеко не все люди. За исключением этого, специалисты определили, что нехватка данного витамина может вызывать и боли в спине, постоянную усталость и дискомфорт во всем организме.

Для борьбы с данным явлением специалисты советуют каждому почаще бывать на улице, а в рацион включить побольше витаминов, которые содержатся в продуктах питания, но в осеннее-зимний период все же необходимо употреблять различные витаминные комплексы. Напомним, что основными продуктами, которые содержат витамин D, является жирная рыба, нежирное мясо, печень и яйца.

Научные специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего (США) выяснили, что высокое содержание (не менее 60 нанограмм на мл) витамина D в крови уменьшает вероятность развития рака в пять раз.

Просмотров: 19 | Добавил: hrene | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
[11.10.2018]
Прием сока сельдерея каждое утро улучшает цвет и кожу лица
[05.01.2014]
Даже небольшое увеличение веса в новогодние праздники может подготовить почву для тучности
[07.04.2018]
Как правильно лечиться самостоятельно
[03.10.2018]
Стоит ли пеленать младенца
[11.10.2018]
Названа причина головной боли после сна

Поиск

[11.10.2018]
Названа причина головной боли после сна (0)
[11.10.2018]
Прием сока сельдерея каждое утро улучшает цвет и кожу лица (0)
[11.10.2018]
Как побороть осеннюю депрессию (0)
[11.10.2018]
Что такое киберхондрия и чем она опасна (0)
[03.10.2018]
Почему наступление холодов может «убить» сексуальную жизнь (0)